Sportkleidung ist noch keine Bewegung

Man kauft neue Schuhe, Leggings, Trinkflaschen, Fitnessuhren oder Zubehör. Das fühlt sich an wie ein Einstieg in ein aktiveres Leben. Aber Ausrüstung kann Bewegung vorbereiten, sie ersetzt sie nicht.

Konsum ist schnell und sicher. Er gibt das Gefühl, dazuzugehören, ohne dass man sich wirklich anstrengen muss. Die neue Hose ist viel weniger beängstigend als der erste Lauf.

Den Moment, in dem man wirklich losgeht. Gerade bei Sport ist die Schwelle oft nicht das fehlende Produkt, sondern der erste unbequeme Schritt aus der Wohnung, ins Studio oder auf die Matte.

Die vorhandenen Sachen anziehen und zehn Minuten gehen, radeln oder trainieren. Wenn danach Schluss ist, war es trotzdem keine Ersatzhandlung mehr.